Holen Sie mit diesen Gewichthebergürteln mehr aus Ihrem Training heraus



Holen Sie mit diesen Gewichthebergürteln mehr aus Ihrem Training heraus

Wenn es darum geht Heben , Form ist alles. Und wenn es aus dem Ruder läuft, wird Ihnen selbst der beste Fitnessplan der Welt nicht die gewünschten Ergebnisse bringen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht das Beste aus Ihrem Training herausholen, bieten Gewichthebergürtel Unterstützung, die Ihnen helfen können, eine bessere Form aufzubauen und Ihre Übungen zu maximieren.

Ein Gewichthebergürtel hat zwei Hauptzwecke: die Belastung des unteren Rückens zu reduzieren und eine Überdehnung beim Überkopfheben zu verhindern. Genauer gesagt begrenzt der Gurt die Beugung der Wirbelsäule (Beugung der Wirbelsäule), was es Ihnen leichter macht, mit den Beinen anstatt mit dem Rücken zu heben – wie alle Experten empfehlen. Auf diese Weise können Sie schwereres Gewicht anpacken, ohne die falschen Muskeln zu belasten.

Im Folgenden haben wir einige der besten Gewichthebergürtel zusammengestellt, damit Sie die Unterstützung erhalten, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen. Gewichthebergürtel Nike Structured Trainingsgürtel

30 beste Beinübungen und Workouts aller Zeiten

Bauen Sie mit diesen Unterkörperbewegungen von Grund auf Kraft auf. Artikel lesen Dark Iron Fitness Echtleder Pro Gewichthebergürtel

Der Nike Structured Trainingsgürtel 3.0 Bild mit freundlicher Genehmigung





wie man bei einer Frau oral vorführt

Der Nike Structured Trainingsgürtel 3.0

Dieser Gewichthebergürtel ist aus Mesh gefertigt, was ihn sehr atmungsaktiv macht, und starre Einsätze auf der Rückseite bieten zuverlässigen Halt, wo Sie ihn brauchen.

[34 $; nike.com ]



Kapiert Beste Schulterübungen

Der Dark Iron Fitness Echtleder Pro Gewichthebergürtel Bild mit freundlicher Genehmigung

Dark Iron Fitness Echtleder Pro Gewichthebergürtel

Ledergürtel gehören aufgrund ihrer Strapazierfähigkeit und Stärke zu den beliebtesten Optionen. Dieser Gürtel von Dark Iron Fitness ist für eine lebenslange Lebensdauer ausgelegt und sein unkompliziertes Design ist hocheffektiv, wobei Benutzer ihr Gewicht im Durchschnitt um 10 Prozent erhöhen sollen.

[40 $; amazon.com ]

Kapiert Schurke 5

30 beste Schulterübungen aller Zeiten

Bauen Sie mit diesen grundlegenden Bewegungen für den Oberkörper größere, breitere Schultern auf. Artikel lesen adidas Gewichthebergürtel aus Leder

The Rogue 5″ Nylon Gewichthebergürtel Bild mit freundlicher Genehmigung

Rogue 5″ Gewichthebergürtel aus Nylon

Während Ledergürtel mit Schnallen in der Regel haltbarer sind, können sich Klettbänder leichter dem Körper anpassen. Dieser dicke Gürtel im Klettverschluss-Stil von Rogue bietet bequeme Rückenunterstützung und das leichte Nylonmaterial passt sich verschiedenen Bewegungen problemlos an.

[21 $; roguefitness.com ]

Kapiert Gymreapers Dip Belt Gewichthebergürtel

Der Adidas Gewichthebergürtel aus Leder Bild mit freundlicher Genehmigung

Adidas Gewichthebergürtel aus Leder

Dieser schmale, 10 cm lange Hebegürtel von Adidas ist mit einem gepolsterten Lendenpolster für zusätzlichen Komfort ausgestattet und trägt dazu bei, die Strapazierfähigkeit des Leders auszugleichen.

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Kapiert Schiek Modell 2004 Hebegurt

Der Gymreapers Dip Gürtel Bild mit freundlicher Genehmigung

Gymreapers Dip Gürtel

Die Kette an der Vorderseite dieses Gürtels lässt ihn wie ein Teil eines Kostüms aussehen, dient aber einem bestimmten Zweck: Sie können ihn durch Hantelscheiben schlingen, um den Widerstand bei Körpergewichtstrainings wie Dips, Klimmzügen und Klimmzügen zu erhöhen.

[35 $; gymreapers.com ]

Kapiert Kurzhantel Brustpresse

Das Schiek Hebeband Modell 2004 Bild mit freundlicher Genehmigung

Schiek Modell 2004 Hebegurt

Schiek ist eine der führenden Marken für Sportzubehör und das Modell 2004 ist eine beliebte Wahl für das Gewichtheben. Die abgewinkelte Form passt sich den Konturen Ihres Körpers an, sodass Sie sich nicht einklemmen können, der Einweg-Klettverschluss lässt sich leicht verstellen und bietet sogar zwei Jahre Garantie.

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Kapiert Tony Hawk skatet während einer Ausstellung vor dem Skateboard Vert-Wettbewerb bei den X Games Austin am 5. Juni 2014 im State Capitol in Austin, Texas. (Foto von Suzanne Cordeiro/Corbis über Getty Images)

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