Das letzte Wort zum Biertrinken nach einem harten Training

Wir haben gehört, dass das Tuckern von Schokoladenmilch nach einem harten Training eine großartige Möglichkeit ist, Ihrem Körper zu helfen, sich zu erholen, aber Bier? Laut NPR, Lean Machine Brands,

8 Gründe, warum Sie Kokosöl verwenden sollten

Neue Forschungen beleuchten die Fähigkeit des guten Fetts, Sie mit Energie zu versorgen, Fett zu verbrennen und sogar Hauterkrankungen zu behandeln.

Protein: ein Leitfaden für maximale Muskelkraft

Verwirrt? Trennen wir die Knorpel vom Fleisch.

Trainer-Fragen und -Antworten: Muss ich Kreatin „laden“?

F: Muss ich Kreatin wirklich „laden“? A: Kreatin ist ohne Zweifel eines der beliebtesten und am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Durch

Gefahren von Koffein: Warum Energy Drinks Ihr Leben gefährden könnten

Sie würden wahrscheinlich lügen, wenn Sie sagen würden, dass Sie mitten in einem Nachmittagstief nie eine zusätzliche Tasse Kaffee oder einen 5-Stunden-Energy-Drink zurückgeworfen haben. Wir alle benutzen

11 besten Weingüter und Weinberge in den USA

Diese Weingüter und Weinberge, vom kalifornischen Napa Valley bis zum Texas Hill Country, bieten die besten Vinos und Aussichten, die Amerika zu bieten hat.

Wann ist die beste Zeit für die Einnahme von Protein?

Sie fragen sich, wann Sie Proteinshakes zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau trinken sollten? Hier ist genau, wann – und wie viel – Protein abgebaut werden sollte.

Ein Elixier zur Kater- und Trainingserholung?

Seine steigende Popularität hat uns dazu gebracht, Fragen zu stellen und wir haben einige Antworten gefunden.

5 stoffwechselsteigernde Nahrungsergänzungsmittel

Diese könnten Ihr Fettverbrennungspotenzial auf die Überholspur bringen.

Neue Studie: Wo man die günstigsten Bierkisten nach Bundesland findet

Manchmal braucht man einfach nur das billigste Bier. Hier finden Sie es.

Der Anfängerleitfaden zum Zählen von Makros

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Das macht das Trinken von 76 Gramm Zucker mit Ihrem Körper

Studien haben ergeben, dass zu viele einfache Kohlenhydrate Ihrem Herzen genauso viel Schaden zufügen können wie Ihrer Taille.

Du isst also kein Kokosfleisch? Hier ist, was Sie verpassen

Die Bewohner von Bioläden gehen über Kokosöl und schlucken sein Wasser auf dem Reg. Aber das Beste fehlt ihnen: das Fleisch.

Wie man Absinth trinkt

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3 Teesorten mit fantastischen gesundheitlichen Vorteilen

Nicht trinken? Nun, Sie möchten vielleicht noch einmal darüber nachdenken, Ihr Körper hat viel zu gewinnen.

Nahrungsergänzungsmittel: Vitamin C

Woher es kommt: Vitamin C – oder Ascorbinsäure – ist ein essentieller Nährstoff. Es schützt den Körper vor oxidativem Stress (dank antioxidativer Eigenschaften)

Ihr Leitfaden für eine saubere Ernährung

Schütteln Sie hartnäckiges Fett, bauen Sie mehr Muskeln auf und sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Körper großartig fühlt, indem Sie schlank, grün und vor allem sauber essen.

Gefrorene Blaubeeren sind besser für Sie als frische

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass gefrorene Blaubeeren mehr krebsbekämpfende Antioxidantien enthalten als frische.

Unterschied zwischen Sativa- und Indica-Sorten von Weed

Eine einfache Anleitung zu den Unterschieden zwischen Indica- und Sativa-Sorten von Weed und welche für Sie die richtige ist.