Kann Gras beim Abnehmen helfen?



Kann Gras beim Abnehmen helfen?

Auch wenn du kein Gras rauchst, hast du wahrscheinlich schon von mindestens einem gehört Nebenwirkung des Cannabiskonsums : die Knabbereien – ein intensiver Hunger, der nur durch Pizzabrötchen, Kartoffelchips, Kekse und jede Variation von verarbeiteten, ungesunden Lebensmitteln gestillt zu werden scheint. Und nach dieser Logik sollte dich regelmäßiger Marihuanakonsum fett machen, oder?

Aber wie viele Missverständnisse über Cannabis , dies ist eine andere, die nicht so geschnitten und trocken ist. Gras macht nicht unbedingt dicker. Und obwohl die akademischen Studien über das Medikament erst am Anfang stehen, wissen wir, dass die Beziehung zwischen Marihuana und Körpergewicht komplizierter ist als Pizzabrötchen.

Hier ist ein Blick darauf, wie Marihuana die Gewichtszunahme und -abnahme beeinflusst.

Der magere auf dem Topf

Trotz des Klischees, dass Kiffer faul sind und ständig essen, erzählen ihre Körper eine andere Geschichte. Mehrere aktuelle Studien haben festgestellt, dass der tägliche Konsum von Marihuana mit a niedrigerer BMI , kleiner Taillenumfang , und niedrigerer Nüchterninsulinspiegel . Einige Marihuana-Züchter vermarkten Sorten speziell für Gewichtsverlust . Bedeutet das, dass Cannabis das Geheimnis für den Verlust Ihrer Liebesgriffe ist? Lassen Sie uns nicht voreilig sein.

Die meisten Beobachtungsstudien zu Cannabiskonsum und Diabetes oder Fettleibigkeit haben eine Korrelation zwischen Cannabiskonsum und einem geringeren Risiko für Fettleibigkeit oder Diabetes gezeigt. Korrelation impliziert jedoch keine Kausalität, sagt Jeff Chen, M.D., M.B.A. , der Direktor der Cannabisforschungsinitiative am Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior der UCLA.

Viele Lebensstilfaktoren könnten diesen Zusammenhang erklären. Zum Beispiel vermeiden Menschen, die fettleibig oder diabetisch sind, vielleicht Dinge wie Cannabis, weil sie Bedenken hinsichtlich ihrer gesundheitlichen Auswirkungen haben, sagt Chen. (Wenn das wahr wäre, würde es die offensichtliche Rolle von Gras bei der Unterstützung von Menschen schmälern.) Alternativ könnten Menschen, die Cannabis konsumieren, dazu neigen, sich mehr zu bewegen oder sich gesünder zu ernähren, erklärt er. (Wenn das wahr wäre, würde es die Vorstellung unterstützen, dass Gras beim Abnehmen hilft.)

Wie auch immer, es ist viel zu früh, um zu sagen, dass Marihuana das Richtige ist Grund warum Cannabiskonsumenten dünner sind. Bislang weisen breite soziologische Studien zum Cannabiskonsum lediglich auf Korrelationen und nicht auf Kausalitäten hin.

Die komplexe Welt der Cannabinoide

Marihuana enthält Hunderte von Cannabinoiden, aber die beiden Superstars – THC und CBD – sind verantwortlich für das High, das Freizeitkonsumenten lieben, und den potenziellen medizinischen Nutzen, den diejenigen mit Rezepten benötigen. Unser Körper produziert auf natürliche Weise Endocannabinoide, und sie spielen eine komplexe Rolle bei der Fettspeicherung und dem Energiestoffwechsel, erklärt Chen. Cannabinoide wie THC und CBD üben ihre Wirkung teilweise aus, indem sie Endocannabinoide nachahmen und auf Cannabinoidrezeptoren im gesamten Gehirn und Körper wirken.

Noch interessanter: Die beiden Verbindungen erzeugen scheinbar gegensätzliche Wirkungen. Es wurde festgestellt, dass CBD dem High, das THC verursacht, entgegenwirkt. THC kann das Angstniveau erhöhen, während CBD nachweislich Angstzustände reduziert. Und auch ihre Auswirkungen auf unseren Appetit sind unterschiedlich. Wir wissen, dass THC in Humanstudien ein Appetitanreger ist, aber CBD ist in Tierversuchen ein Appetitzügler, sagt Chen.

Gras für Gewichtsverlust und Diabetes-Management?

Unglücklicherweise ist Gras nicht die Lösung, wenn es um Gewichtsverlust geht – zumindest noch nicht. Obwohl diese Studien sicherlich interessant sind, würde ich sie für diesen Zweck nicht empfehlen – schließlich gibt es widersprüchliche appetitanregende und -unterdrückende Wirkungen der Verbindungen in Cannabis, sagt Chen. Noch beunruhigender ist, dass Cannabis in einigen Fällen den gegenteiligen erwünschten Effekt haben kann. Es gibt Studien, die einen Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und erhöhtes Risiko für Prädiabetes , das ist ein Zustand, in dem der Blutzucker ungewöhnlich hoch ist und oft zur Entwicklung von Diabetes führt.

Darüber hinaus, sagt Chen, gibt es einige Studien, die einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Cannabis und einem Herzinfarkt in der Zeit unmittelbar nach dem Cannabiskonsum zeigen. Dies ist besonders gefährlich für Personen, die übergewichtig oder diabetisch sind und ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkte haben.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Marihuana kein Potenzial zur Gewichtsreduktion hat. Und mit der Lockerung der Gesetze rund um Marihuana haben Forscher neue Möglichkeiten, seine medizinischen Anwendungen zu erforschen. Die Forschung zu Cannabis und Cannabinoiden wurde im letzten halben Jahrhundert behindert, weil sie alle neben Drogen wie Heroin als „Schedule-1-Drogen“ eingestuft werden, sagt Chen. Dies erschwert die Forschungstätigkeit immens und schränkt die Fördermittel des Bundes für diese Forschung ein. Darüber hinaus wurde das Endocannabinoid-System erst vor kurzem entdeckt und wir entdecken immer noch seine komplexe Rolle bei Gesundheit und Krankheit.

Die meisten medizinischen Experten kommen bei der Diskussion über Cannabis zu ähnlichen Schlussfolgerungen: Es scheint einiges zu versprechen, aber wir brauchen mehr Forschung. Chen betont, dass diese Studien zwar nicht viel dazu beitragen, zu beweisen, dass Marihuana der Schlüssel zur Gewichtsabnahme und zur Behandlung von Diabetes ist, aber sie inspirieren zu mehr Forschung – und das ist gut so. In einer Studie , Typ-2-Diabetiker, die mit dem Cannabinoid THCV behandelt wurden, wiesen einen niedrigeren Blutzuckerspiegel und eine verbesserte Pankreasfunktion auf. Jetzt untersuchen Forscher und Pharmaunternehmen weiter, ob dieses Cannabinoid beim Abnehmen helfen und Diabetes behandeln kann.

Bevor du aufleuchtest

Es gibt einfach kein Allheilmittel, wenn es um eine schnelle und dauerhafte Gewichtsabnahme geht. Abnehmen erfordert Disziplin, Hingabe und Zeit. Dennoch kann jeder, der Cannabis zu medizinischen oder Freizeitzwecken verwendet, sicher sein, dass Marihuana ihn nicht fett macht. Aber wie bei allem, was mit Wellness zu tun hat, ist jeder anders. Und wenn Sie jedes Mal, wenn Sie sich anzünden, nach den Eis- und Käsequasten greifen, müssen Sie möglicherweise die Pfeife ablegen, um Gewicht zu verlieren.

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