25 Lebensmittel, die Sie nicht essen sollten



25 Lebensmittel, die Sie nicht essen sollten

Lebensmittel mit ungesunden Nebenwirkungen , abgepackte Snacks für fitte Verbraucher und praktische Schummelmahlzeiten, die Sie sich von Zeit zu Zeit gönnen, schaden Ihrer Gesundheit mehr, als Sie denken – oder zugeben möchten. Abgesehen davon, dass Ihre Bauchmuskeln von einer Fettschicht umhüllt sind, können die Konservierungsstoffe und potenziell gefährlichen Chemikalien, die in Ihrer Speisekammer und Ihrem Kühlschrank lauern, eine Reihe von langfristigen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar Krebs verursachen.

20 der besten Superfoods für Männer

Werden Sie stärker, schlanker und gesünder mit diesen nährstoffreichen (und köstlichen!) Kühlschrank- und Vorratsdosen... Artikel lesen

Diese 25 Lebensmittel haben keinen Platz in der Ernährung eines fitten Mannes. Gehen Sie die Liste durch und notieren Sie die, die Sie regelmäßig essen – es gibt einige offensichtliche Kohlenhydrat- und Zuckerbomben wie Bagels und Eiscreme, aber dann gibt es weniger bekannte Lebensmittel, die schlecht für Sie sind, wie Soja und bestimmte Fische – und entfernen Sie sie aus Ihrem Ernährungsplan.

Die 32 gesündesten Lebensmittel, die Sie essen können

Artikel lesen

Für Zugang zu exklusiven Ausrüstungsvideos, Interviews mit Prominenten und mehr, auf YouTube abonnieren!





Was ist ideales Körperfett?