10 Wege, um deinen Darm zu verlieren, laut der Wissenschaft



10 Wege, um deinen Darm zu verlieren, laut der Wissenschaft

Bei Männern dreht sich bei der Gewichtszunahme und -abnahme alles um den Darm.

Männer sind genetisch veranlagt, Übergewicht im Unterleib zu tragen, sagt Brian Quebbemann, M.D., bariatrischer Chirurg am Chapman Medical Center in Kalifornien und Präsident von Das neue. Programm . Und leider ist Bauchfett im Gegensatz zu Fett in Po, Nacken und Oberschenkeln nicht auf subkutanes Fett beschränkt, das sich direkt unter der Haut befindet. Bauchfett existiert bis hinunter zu und um Ihre Organe.

Dieses viszerale Fett steht in direktem Zusammenhang mit mehreren medizinischen Problemen, darunter Diabetes, koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck, Schlafapnoe und eine kürzere Lebenserwartung, sagt Quebbemann.

Fügen Sie all das der einfachen Tatsache hinzu, dass Mut einfach nicht sexy ist und ja, Sie haben viele Gründe, Ihren für immer loszuwerden. Glücklicherweise bekämpfen all diese wissenschaftlich anerkannten Tipps nicht nur Fett – sie bekämpfen Bauchfett.

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